LENGUADO AL VAPOR CON VERDURAS
Ingredientes
- 2 lenguados grandes
- 250 g de puerros
- 100 g de guisantes
- espárragos trigueros
- 1 cebolla grande
- 4 cebolletas
- aceite
- sal
Preparación
Llenamos una cazuela con agua hasta la mitad y la llevamos a ebullición.
Limpiamos las verduras y los puerros los conservamos enteros, los añadimos al agua hirviendo y los dejamos cocer durante 20-25 minutos.
Limpiamos los lenguados, y los colocamos uno al lado de otro en la cazuela, junto con la cebolla cortada en tiras y las cebolletas.
Lo tapamos y lo dejamos cocer durante 15 minutos.
Ponemos los lenguados en una fuente y los acompañamos de las verduras regadadas con aceite de oliva.
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Características
- Alimento base: Lenguado
- Dificultad: Fácil
- Tiempo preparación: 40 min.
- Comensales: 4
- Estacionalidad: Todo el año
- País: España
- Comunidad:
- Típica de:
- Provincia:
- Microondas: No
- Celiacos: No
- Afrodisiaca: No
- Thermomix: No
- Niños: No
- Light: No
- Vegetariana: No
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