RECETAS Y COCINA


JUDÍAS BLANCAS POCHADAS CON RAPINI, ACEITUNAS, ROMERO Y LIMÓN

Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 115 g. de cebolla roja, cortada muy fina
  • 150 g. de sombreretas de setas Shiitake, por la mitad si son muy grandes
  • 200 g. de judías blancas cocidas
  • 125 ml. de vino Chardonnay
  • 125 ml. de caldo de pollo
  • 150 g. de rapini escaldados y cortados
  • 1 cucharadita de romero fresco picado
  • 2 cucharaditas de ralladura de limón
  • 4 cucharadas de aceitunas negras partidas por la mitad
  • tomates cherry asados
  • sal y pimienta al gusto

Preparación

Calentar el aceite de oliva en una sartén grande hasta que hierva. Añadir la cebolla y saltear a fuego medio hasta que se dore y esté blanda. Añadir las setas y seguir la cocción, removiendo durante 5 minutos hasta que estén tiernas.

Añadir las judías y el vino. Llevar el vino a ebullición y reducir durante unos 3 minutos. Añadir el caldo de pollo, los rapini, el romero, la ralladura de limón y las aceitunas. Llevar el caldo a ebullición y cocer a fuego medio o bajo hasta que todos los ingredientes estén calientes, durante 5 minutos. Añadir los tomates cherry y remover suavemente. Sazonar con sal y pimienta al gusto.

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Características

  • Alimento base: Alubias
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo preparación: 40 min.
  • Comensales: 4
  • Estacionalidad:
  • País: Estados Unidos
  • Comunidad:
  • Típica de: EEUU
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: No

Recomendaciones

Los rapini son una variedad de brócoli italiana. Para prepararlas, poner a hervir agua con sal. Separar las hojas y los cogollos de tallo de los rapini. Cortar las hojas y los cogollos, pelar los tallos y cortarlos en trozos de 5cm. Agregar los tallos al agua hirviendo y dejar 30 segundos. Añadir las hojas y los cogollos y cocer otros 30 segundos. Escurrir y pasar por agua fría. Retirar el agua de los rapini y reservar hasta el momento de utilizarlos. Se pueden preparar incluso con un día de antelación.

Es aconsejable utilizar una variedad de tomate cherry dulce. Colocar los tomates en una bandeja y asar durante 1 o 2 minutos hasta que queden tostados y blandos. Dejar enfriar un poco antes de añadirlos a las judías.

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