RECETAS Y COCINA

Ingredientes

• 1 ajo picado
• 1 cebolla picada a gusto
• 1 pimenton
• Lentejas cocidas molidas echas pure
• Carne vegetal(soya o soja)
• Pan rallado
• Sal, pimienta y condimentos a gusto

Preparación

Se mezclan todos los incredientes, junto con la soja y las lentejas molidas.

Luego rebuelves todo y con las manos empiezas a hacer unas bolitas y las aplastas (tipo hamburguesa)

Luego las fríes en aceite muy caliente...

Las acompañas con verduras, guisos, pastas o lo que tu quieras. muuuy ricas, además las lentejas tienen mucho hierro!

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