RECETAS Y COCINA


GUISO DE VERDURAS Y GARBANZOS

Ingredientes

  • 200 gr. de garbanzos cocidos
  • 200 gr. de calabaza
  • 200 gr. de vainas
  • 100 gr. de espinacas
  • 2 zanahorias
  • 2 dientes de ajo
  • 100 gr. de jamón curado
  • 1 vaso de caldo de cocer los garbanzos
  • 1 huevo cocido
  • Aceite, agua y sal
  • Perejil picado

Preparación

Limpia bien toda la verdura.

En una cazuela con agua hirviendo y un poco de sal, pon a cocer las vainas sin hilos y troceadas, las zanahorias peladas y en rodas, y la calabaza pelada y en daditos.

Déjalo hacer durante 15 minutos, aproximadamente, escurre y reserva.

En una tartera con aceite y dos dientes de ajo en láminas, dora el jamón bien picado.

A continuación agrega las verduras cocidas que habías reservado junto con las espinacas y los garbanzos también cocidos.

Rehógalo todo junto y vierte el caldo.

Por último, añade el huevo cocido muy picado y espolvorea con perejil.

Déjalo hacer todo unos minutos para que se mezclen los sabores y sirve.

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Características

  • Alimento base: Garbanzo
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo preparación: 25 min.
  • Comensales: 4
  • Estacionalidad: Todo el año
  • País: España
  • Comunidad:
  • Típica de: España
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: No

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