GUISO DE SANGARÁ
Ingredientes
- 4 libras de sangará desconchada
- 2 libras de papas pastusas peladas y picadas
- 2 tazas de agua leche de coco
- 2 tazas de refrito
- 1 taza de crema de leche de coco
- Sal y pimienta al gusto
Preparación
La carne de sangará se aporrea contra una mesa o con un mazo para ablandarla un poco.
Se cocina en agua-limón por una hora.
Se saca, se pica finamente y se pone a guisar con las papas y el refrito por unos 15 minutos.
Se le agrega el agua-leche de coco y se deja cocinar por unos 30 minutos a fuego medio, hasta que las papas estén blandas y empiecen a deshacerse.
Se agrega la crema de leche de coco, se baja a fuego lento, se tapa y se deja conservar por diez minutos revolviendo suavemente, se prueba de sal y se sirve.
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Características
- Alimento base: Sangará
- Dificultad: Fácil
- Tiempo preparación: 150 min.
- Comensales: 8
- Estacionalidad: Todo el año
- País: Colombia
- Comunidad: Costa Pacífica
- Típica de: Colombia
- Provincia:
- Microondas: No
- Celiacos: No
- Afrodisiaca: No
- Thermomix: No
- Niños: No
- Light: No
- Vegetariana: No
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