RECETAS Y COCINA


GARBANZOS ESTOFADOS

Ingredientes

  • 320g de garbanzos
  • 100g de bacalao seco desmigado
  • 100g de champiñones,
  • 2 tomates maduros
  • 1 pimiento rojo
  • 1 pimiento verde
  • Pimienta de Cayena
  • 1 berenjena
  • 1 cebolla
  • Aceite
  • Sal

Preparación

Ponga los garbanzos en remojo toda la noche.

Luego, hiérvalos en una olla con agua, a fuego lento, hasta que estén tiernos.

Sazónelos con sal en el último momento.

En otra cazuela, ponga un poco de aceite, y fría la cebolla picada no muy fina.

Cuando empiece a ablandarse, incorpore los pimientos cortados en dados, luego la berenjena también en dados y los champiñones en cuartos.

Por último, añada los tomates troceados pequeños, sin piel ni semillas.

Pasados 10 minutos, añada los garbanzos y el bacalo desalado, y cúbralo todo con un poco de caldo de cocción de los garbanzos.

Sazónelo con una pizca de pimienta de Cayena y sal, y déjelo a fuego lento durante 15 minutos.

Servir caliente.

Votos Totales: 19

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Características

  • Alimento base: Garbanzo
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo preparación: 120 min.
  • Comensales: 4
  • Estacionalidad: Todo el año
  • País: España
  • Comunidad:
  • Típica de: España
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: No

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