RECETAS Y COCINA


FILETES DE MERLUZA CON MANGO

Ingredientes

  • 2 cubitos de caldo de pescado
  • 500 gr. de filetes de merluza
  • 2 cucharadas de limón, zumo
  • 1 pizca de pimienta al gusto
  • 2 cucharadas de de mantequilla
  • 1 cebolla cabezona pequeña finamente picada
  • 1 diente de ajo triturado
  • 1 taza de apio cortado en tiras o julianas
  • 1/2 pimiento rojo cortado en julianas
  • 1 mango maduro pelado y picado
  • 100 cc. de vino blanco

Preparación

Marinar con el aceite, el zumo de limón y la pimienta durante 10 minutos, los filetes de pescado.

Aparte, sofreír en la mantequilla, durante 3 minutos la cebolla cabezona, el ajo, el apio, el pimiento rojo y el mango.Adicionar el vino y el caldo.

Colocar en una refractaria los filetes de pescado con la preparación anterior llevar al horno precalentado a 180º centígrados durante 20 minutos o hasta que estén cocidos los filetes.

Servir enseguida.

Votos Totales: 36

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Características

  • Alimento base: Merluza
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo preparación: 45 min.
  • Comensales: 4
  • Estacionalidad: Todo el año
  • País: Colombia
  • Comunidad:
  • Típica de: Ecuador
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: No

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