RECETAS Y COCINA


ESPIRALES CON VERDURAS

Ingredientes

  • 320 g de espirales
  • 1 pimiento rojo
  • 1 calabacín
  • 1 berenjena
  • 1/2 diente de ajo
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal
  • Pimienta

Preparación

Lavar las verduras y limpiarlas.

Cortar los pimientos en 4 trozos a lo largo, y los calabacines y las berenjenas en láminas a lo largo.

Calentar una plancha durante 5 minutos y asar las verduras 2 minutos por cada lado.

Cortar las verduras asadas en tiras, introducirlas en un bol y condimentarlas con el aceite y el diente de ajo picado.

Salpimentar y dejar que tomen sabor durante 30 minutos.

Cocer las espirales en abundante agua hirviendo salada, escurrir cuando estén al dente, mezclarlas con las verduras preparadas.

Servir frío o caliente.

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Características

  • Alimento base: Espirales
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo preparación: 30 min.
  • Comensales: 3
  • Estacionalidad: Todo el año
  • País: España
  • Comunidad:
  • Típica de:
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: No

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