ESOFADO VEGETARIANO
Ingredientes
- 400 gramos de vainitas tiernas
- 15-20 cebollitas (muy pequeñas) ó 1/2 kilo de cebolla
- 2-3 zanahorias
- 2 calabacines
- 4 tallos de celery tiernos
- 1 lechuga americana (De corazón apretado)
- 100 gramos de mantequilla
- 1/4 de vaso de agua
- 1 cucharadita de comino
- Sal
- Orégano
Preparación
Si logró conseguir las cebollitas muy pequeñas móndelas y déjelas enteras.
Si no, monde 1/2 kilo de cebollas grandes y córtelas en 4 gajos u ocho gajos según el tamaño.
Monde las vainitas quitándole el pedúnculo y cortándolos en trozos de 2-3 centímetros.
Corte los calabacines en trozos o tajadas de 1 centímetro de espesor.
Corte la zanahoria en tajadas de medio centímetro de espesor.
Corte los tallos de celery en trozos de 2-3 centímetros de largo.
Lleve una olla al fuego con la mantequilla, al derretirse eche las cebollitas (o las cebollas)con el celery, la zanahoria y las vainitas durante unos 4-5 minutos, agregue los calabacines y la lechuga cortada en grandes gajos (sin separar las hojas), sazone con sal, comino al gusto y orégano, agregue un poquito de agua, tape la sartén, baje la llama y deje cocinar por 15 minutos, sin mover ni revolver.
Sirva con un buen pan crujiente.
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Características
- Alimento base: Vaina
- Dificultad: Fácil
- Tiempo preparación: 25 min.
- Comensales: 4
- Estacionalidad: Todo el año
- País: Italia
- Comunidad:
- Típica de: Italia
- Provincia:
- Microondas: No
- Celiacos: No
- Afrodisiaca: No
- Thermomix: No
- Niños: No
- Light: No
- Vegetariana: No
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