ENSALADA TEMPLADA DE TOFU
Ingredientes
- tofu, 400 gramos
- tomate, 3 unidades
- calabacín, 1 unidad
- berenjena, 1 unidad
- cebolleta, 2 unidades
- aceite de oliva, 3 cucharadas
- hierbabuena, al gusto
- sal, al gusto
- zumo de limón, 1 cucharada
- diente de ajo, 1 unidad
- jengibre molido, 1 cucharadita
- yogur griego, 1 unidad
Preparación
Cortar el tofu en dados de 1 cm. y colocarlos en un cuenco con 1 cucharada de aceite, el jengibre, el ajo pelado y picado y el aceite;
Mezclarlo todo bien y dejar reposar media hora.
Lavar los tomates, la berenjena y el calabacín; pelarlos y cortar en rodajas.
Colocar en una bandeja refractaria la berenjena, el calabacín, y la cebolleta cortada en tiras, rociar con un chorrito de aceite y asar en el horno precalentado, a temperatura media, unos 15 minutos, o hasta que estén tiernas.
Colocar el tofu por encima de las verduras, regar con el líquido de marinar y volver a meter en el horno 3-4 minutos.
Preparar la salsa, mezclando el yogur con la hierbabuena, zumo de limón y un chorrito de aceite, sal y pimienta.
Verter la salsa por encima de la ensalada templada, decorar con las rodajas de tomate y servir.
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Características
- Alimento base: Tofu
- Dificultad: Media
- Tiempo preparación: 40 min.
- Comensales: 4
- Estacionalidad: Todo el año
- País: España
- Comunidad:
- Típica de:
- Provincia:
- Microondas: No
- Celiacos: No
- Afrodisiaca: No
- Thermomix: No
- Niños: No
- Light: No
- Vegetariana: Si
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