RECETAS Y COCINA


ENSALADA TEMPLADA CON CHIPIRONES

Ingredientes

  • 1 lechuga pequeña
  • 250 g de chipirones
  • 2 tomates
  • 1/2 cebolla
  • 1 zanahoria
  • aceite
  • vinagre de sidra
  • sal
  • 1 o 2 dientes de ajo

Preparación

Limpiar los chipirones y cortarlos en aros , seguidamente colocar unas gotas de aceite en una sartén y poner a dorar los ajos fileteados o picados. Una vez dorados los ajos (sin dejar quemar), saltear los chipirones unos minutos y reservar.

Cortar la lechuga previamente lavada en juliana y colocar esta en una fuente, a continuación añadir los tomates pelados y troceados, la zanahoria rallada y la cebolla cortada en aros.

Por último disponer los chipirones sobre la ensalada, sazonar y aliñar con el aceite y el vinagre.

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Características

  • Alimento base: Chipirones
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo preparación: 30 min.
  • Comensales: 4
  • Estacionalidad: Todo el año
  • País: España
  • Comunidad:
  • Típica de: Málaga
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: No

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Autor

  • Tatia Campos


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