ENSALADA MEDITERRANEA DE POLLO
Ingredientes
- 3 pechugas de pollo cocinadas y cortadas en cuadritos
- 3 dientes de ajo machacados
- 1 frasco de aceitunas negras sin semillas
- 1 coliflor pequeña hervida
- 3 cucharadas de alcaparritas pequeñas
- 3 pimentones rojo asados en el horno
- 1 frasco de aceitunas rellenas con pimentòn
- Vinagreta:
- 1/2 taza de aceite de oliva
- 6 cucharadas de vinagre balsàmico
- 1 cucharada de orègano seco
- 10 hojas de albahaca
- Sal y pimienta negra al gusto
- Hojas de rùcula para adornar
Preparación
Sudar las pechugas de pollo en agua con sal y tres ajos machacados, y cortarlas en cuadritos.
Hervir la coliflor en agua con sal por seis minutos. Debe quedar durita.
Asar los pimentones rojos en el horno: rociarlos con aceite y colocarlos en una bandeja de metal.
Cocinarlos a 400ºC. hasta que la piel se arrugue.
Sacarlos y colocarlos dentro de una bolsa plàstica para que con el vapor sea màs fàcil quitarles la piel.
Pelarlos y cortarlos en tiritas.
Picar las aceitunas. Unir en una ensaladera todos los ingredientes.
Preparar la vinagreta mezclando los ingredientes y agregarla a la ensalada al momento de servir.
Sirve de entrada. Decòrala con hojas de rùcula.
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Características
- Alimento base: Pollo
- Dificultad: Media
- Tiempo preparación: 50 min.
- Comensales: 6
- Estacionalidad: Todo el año
- País: Venezuela
- Comunidad:
- Típica de: Venezuela
- Provincia:
- Microondas: No
- Celiacos: No
- Afrodisiaca: No
- Thermomix: No
- Niños: No
- Light: No
- Vegetariana: No
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