RECETAS Y COCINA


ENSALADA MEDITERRANEA DE POLLO

Ingredientes

  • 3 pechugas de pollo cocinadas y cortadas en cuadritos
  • 3 dientes de ajo machacados
  • 1 frasco de aceitunas negras sin semillas
  • 1 coliflor pequeña hervida
  • 3 cucharadas de alcaparritas pequeñas
  • 3 pimentones rojo asados en el horno
  • 1 frasco de aceitunas rellenas con pimentòn
  • Vinagreta:
  • 1/2 taza de aceite de oliva
  • 6 cucharadas de vinagre balsàmico
  • 1 cucharada de orègano seco
  • 10 hojas de albahaca
  • Sal y pimienta negra al gusto
  • Hojas de rùcula para adornar

Preparación

Sudar las pechugas de pollo en agua con sal y tres ajos machacados, y cortarlas en cuadritos.

Hervir la coliflor en agua con sal por seis minutos. Debe quedar durita.

Asar los pimentones rojos en el horno: rociarlos con aceite y colocarlos en una bandeja de metal.

Cocinarlos a 400ºC. hasta que la piel se arrugue.

Sacarlos y colocarlos dentro de una bolsa plàstica para que con el vapor sea màs fàcil quitarles la piel.

Pelarlos y cortarlos en tiritas.

Picar las aceitunas. Unir en una ensaladera todos los ingredientes.

Preparar la vinagreta mezclando los ingredientes y agregarla a la ensalada al momento de servir.

Sirve de entrada. Decòrala con hojas de rùcula.

Votos Totales: 39

Visitas: 221

Buscar Término


Comparte

Características

  • Alimento base: Pollo
  • Dificultad: Media
  • Tiempo preparación: 50 min.
  • Comensales: 6
  • Estacionalidad: Todo el año
  • País: Venezuela
  • Comunidad:
  • Típica de: Venezuela
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: No

Recetas Relacionadas

Autor

  • Recetas Populares


<


Blog | Anúnciese en Arecetas | Mapa Web | Contactar | Información legal

El contenido de esta web está bajo licencia Creative Commons. Síguenos en: facebook twitter blogger