RECETAS Y COCINA


ENSALADA GRIEGA DE PEPINO Y YOGUR

Ingredientes

  • 15 cc aceite de oliva
  • 15 cc vinagre
  • 2 diente ajo
  • 1 pizca sal
  • 3 hoja hierbabuena
  • 400 gramos yogur
  • 1/2 pepino

Preparación

Se quita el suero de los yogures y se vierten en un cuenco.

Se pela el pepino, se raspa groseramente y se mezclan las raspaduras con un poco de sal.

Se deja así unos 10 minutos para que suelte el agua.

Luego, se exprime el pepino con un colador y se echa al yogur.

Se prensan los ajos o se rallan muy finitos y se añaden también.

Luego, se agrega el aceite y el vinagre, se mezcla todo bien y se rectifica de sal.

Y para terminar, y opcionalmente, se toman 2 ó 3 hojas de hierbabuena frescas, se cortan en pedacitos muy pequeños y se añaden a la ensalada.

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Características

  • Alimento base: Pepino
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo preparación: 15 min.
  • Comensales: 4
  • Estacionalidad: Primavera-Verano
  • País: España
  • Comunidad:
  • Típica de: España
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: Si
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: Si
  • Vegetariana: Si

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