RECETAS Y COCINA


ENSALADA DE LEGUMBRES

Ingredientes

  • judía blanca en conserva, 1 bote
  • garbanzo en conserva, 1 bote
  • huevo duro, 1 unidad
  • gamba pelada (congelada), 150 gramos
  • zanahoria, 1 unidad
  • tomate, 2 unidades
  • lechuga francesa, 150 gramos
  • cebolla pequeña, 1 unidad
  • vinagre de vino, 3 cucharadas
  • atún en aceite, 50 gramos
  • albahaca fresca, al gusto
  • sal, al gusto
  • aceite de oliva, 6 cucharadas

Preparación

Poner las legumbres en un colador y lavarlas bajo el chorro de agua fría.

Escurrir y colocarlas en una ensaladera.

Cocer las gambas en agua hirviendo con sal siguiendo las indicaciones del paquete.

Añadir el huevo duro, las gambas cortadas por la mitad, los tomates pelados y troceados, la zanahoria rallada, la lechuga lavada y picada en juliana, la cebolla muy picada y el atún desmenuzado; mezclar todo bien.

Mezclar en un cuenco el aceite, el vinagre, albahaca y sal.

Por último, verter el aderezo sobre la ensalada, mezclar todo bien revolviendo con cuidado y servir.

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Características

  • Alimento base: Judía Blanca
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo preparación: 45 min.
  • Comensales: 4
  • Estacionalidad: Todo el año
  • País: España
  • Comunidad:
  • Típica de:
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: No

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