RECETAS Y COCINA


ENSALADA DE ESPINACAS Y MANZANA

Ingredientes

  • espinaca, 300 gramos
  • manzana, 2 unidades
  • rabanito, 1 manojo
  • tomate, 2 unidades
  • yogur griego, 2 unidades
  • ajo, 1 diente
  • eneldo, 1 ramita
  • sal, al gusto
  • pimienta molida, al gusto
  • aceite de oliva virgen, 2 cucharadas
  • vinagre de manzana, 1 cucharada
  • limón, 1/2 unidad

Preparación

Lavar las espinacas (hojas tiernas y muy verdes) y escurrirlas.

Pelar los tomates, quitar las simientes y cortar en gajos.

Pelar las manzanas y cortar en dados o gajos.

Colocar en una fuente las espinacas, manzanas, rabanitos y tomates;

Regar con un hilito de aceite y zumo de limón.

Servir con la salsa de yogur al eneldo.

Batir el yogur con el ajo picado, eneldo, sal, pimienta, aceite y vinagre, hasta que quede cremoso y homogéneo.

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Características

  • Alimento base: Espinacas
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo preparación: 25 min.
  • Comensales: 4
  • Estacionalidad: Todo el año
  • País: España
  • Comunidad:
  • Típica de:
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: No

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