RECETAS Y COCINA


ENSALADA DE BRÓCOLI Y ESPÁRRAGOS

Ingredientes

  • 1 kilo de brócoli
  • 1 cubo de caldo de pollo
  • 1 kilo de espárragos frescos
  • 1 cucharada de mostaza
  • 1 cucharada de jerez seco
  • 1 cucharada de miel
  • 2 cucharadas de vinagre
  • 2 yemas de huevo
  • 100 milímetros de aceite de semillas
  • 1 manojo de eneldo picado
  • 400 gramos de salmón ahumado cortado en tiras
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación

Limpiar el brócoli, separar los ramitos y cocinar en un litro de agua con una pizca de sal y el cubito de pollo, durante 15 minutos.

En otro recipiente, cocinar los espárragos, pelados los tallos, en agua con sal durante 15 ó 20 minutos hasta que estén tiernos.

Mientras tanto, verter en un cuenco la mostaza.

Añadir sal, pimienta, el jerez, la miel y el vinagre y mezclar.

Incorporar las yemas de huevo y agregar el aceite, vertiéndolo en un chorrito fino y constante, sin dejar de revolver.

Incorporar el eneldo y mezclar.

A continuación, escurrir los espárragos y cortar en trozos la parte tierna.

Escurrir el brócoli, pero guardar un vasito del líquido de cocción.

Seguidamente, poner en una ensaladera los espárragos, el brócoli y el salmón.

Sazonar el caldo reservado con un poquito de vinagre, sal y pimienta.

Rociar sobre la ensalada y servir con la salsa de mostaza en recipiente aparte.

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Características

  • Alimento base: Brócoli
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo preparación: 30 min.
  • Comensales: 6
  • Estacionalidad: Todo el año
  • País: Colombia
  • Comunidad:
  • Típica de: Colombia
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: No

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