RECETAS Y COCINA


ENSALADA DE BERZA

Ingredientes

  • 1 berza pequeña
  • 4 cucharadas de aceite de oliva virgen
  • 1 punta de cucharadita de pimentón
  • 1 yogur natural
  • El zumo de medio limón
  • Sal

Preparación

Partir la berza en dos. Eliminar el grueso tallo central y soltar las hojas.

En lo posible, retirar el grueso y duro tallo que atraviesa la base de las hojas y poner abundante agua ligeramente salada a hervir.

Lavar las hojas, secarlas y trocearlas en pedazos medianos. Introducirlos en el agua hirviendo, dejando que hierva constantemente, destapado, unos 20 minutos.

Pasado ese tiempo, añadimos las patatas peladas y en pedazos grandes, continuando con la cocción otros 20 minutos más.

Escurrimos la berza y las patatas y la mantenemos en un cazo. Mientras, preparamos un refrito con el aceite y los ajos, en una sartén y cuando estén dorados, lo vertemos sobre las patatas y la berza.

Si es necesario sazonamos ligeramente y servimos.

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Características

  • Alimento base: Berza
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo preparación: 50 min.
  • Comensales: 4
  • Estacionalidad: Todo el año
  • País: España
  • Comunidad:
  • Típica de:
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: No

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