RECETAS Y COCINA


ENSALADA DE BERRO Y MANGO

Ingredientes

  • 1 mazo de berro
  • 1 lechuga romana
  • 1/4 taza de pacanas
  • 1 cebolla morada en rodajas
  • 1 mango pintón picado a la juliana
  • Vinagreta
  • 1/4 taza de vinagre balsámico
  • 1/2 taza de aceite de oliva
  • 1 cucharada de mostaza
  • 1 ajo machacado
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de pimienta

Preparación

Mezclar bien la vinagreta y reservar para bañar la ensalada.

Deshojar el berro y la lechuga y lavar bien.

En un bandeja, colocar el berro y las hojas de lechuga picadas en el centro, poner rodajas de cebolla alrededor y cubrir con el mango.

Rociar las pacanas y al momento de servir bañar con la vinagreta .

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Características

  • Alimento base: Berro
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo preparación: 20 min.
  • Comensales: 4
  • Estacionalidad:
  • País: Panamá
  • Comunidad:
  • Típica de: Panamá
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: No

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