RECETAS Y COCINA


ENSALADA CHINA DE COL

Ingredientes

  • 500 gramos de col china, troceada
  • 6 cebolletas, desmenuzadas
  • 130 gramos de maíz dulce
  • 130 gramos de tirabeques
  • 1 chile rojo, sin semillas cortado en finas rodajas
  • 3 huevos
  • Unas gotas de salsa de soja clara
  • 3 cucharaditas de aceite de girasol
  • 9 cucharaditas de semillas de sésamo
  • Flores de chile rojo para decorar

Preparación

En una fuente para servir, colocar las hojas de col china, las cebolletas y el maíz dulce.

Saltear unos segundos los tirabeques y añadir a la ensalada el chile.

Romper 1 huevo en un cuenco, y batir con unas gotas de salsa de soja.

Calentar 1 cucharadita de aceite en una sartén pequeña y agregar el huevo batido.

Hacer 3 tortillas, de un huevo cada una, antes de doblarlas espolvorear con 3 cucharaditas de sésamo cada una.

Verter el aliño sobre la ensalada y remover suavemente.

Cortar las tortillas en trozos de 2,5 cm, poner sobre la ensalada y servir adornada con flores de chile rojo.

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Características

  • Alimento base: Col
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo preparación: 30 min.
  • Comensales: 4
  • Estacionalidad: Todo el año
  • País: China
  • Comunidad:
  • Típica de: China
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: No

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