RECETAS Y COCINA


ENSALADA AL YOGUR

Ingredientes

  • lechuga romana, 1 unidad
  • pimiento verde, 1 unidad
  • pimiento rojo, 1/2 unidad
  • cebolleta, 1 unidad
  • bulbo de hinojo, 1 unidad
  • aceite de oliva, 2 cucharadas
  • sal, al gusto
  • pimienta molida, al gusto
  • yogur natural, 2 unidades
  • ralladura de limón, 1/2 cucharadita
  • mostaza, 1 cucharadita
  • queso azul, 1 cucharada

Preparación

Separar las hojas de la lechuga, lavarlas, escurrirlas y trocearlas;

Abrir los pimientos, extraer las semillas, lavarlos y cortarlos en tiras.

Pelar la cebolleta y picarla menuda.

Pelar el bulbo de hinojo y cortarlo en laminillas.

Poner todos los ingredientes en una ensaladera.

Aliñar con poca sal, pimienta y aceite, y mezclar.

Para preparar la salsa, poner en el vaso de la batidora los yogures, la ralladura de limón, la mostaza y el queso azul, y batir hasta obtener una crema homogénea.

la ensalada con la salsa en un cuenco.

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Características

  • Alimento base: Lechuga
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo preparación: 35 min.
  • Comensales: 4
  • Estacionalidad: Todo el año
  • País: España
  • Comunidad:
  • Típica de:
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: Si

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