RECETAS Y COCINA


EMPANADAS DE PLÁTANO Y FRIJOLES

Ingredientes

  • 4 plátanos maduros
  • 1 tasa de frijoles molidos
  • 1/4 de kilo de queso molido
  • 1 cucharada de harina
  • 2 cucharaditas de margarinta
  • 1/2 taza de aceite

Preparación

Poner los plátanos con cáscara en una ollla con agua hirviendo. Cocinar por 15 minutos. Dejar enfriar y desprender la cáscara.

Hacer un puré agregando la margarina.

Extender porciones de la mezcla sobre harina dándole forma de tortilla redonda. Rellenar con el queso molido y los frijoles y doblar para darle forma de empanada.

Freir en el aceite hirviendo hasta que se doren.

Poner sobre una servilleta para extraer la grasa extra.

Votos Totales: 24

Presentación

Servir como guarnición.

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Características

  • Alimento base: Plátano
  • Dificultad: Media
  • Tiempo preparación: 35 min.
  • Comensales: 4
  • Estacionalidad: Todo el año
  • País: Costa Rica
  • Comunidad: Llano Grande
  • Típica de: Costa Rica
  • Provincia: Cartago
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: No

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Autor

  • Héctor Fallas Mora

  • Soy un periodista aficionado a la cocina



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