RECETAS Y COCINA


CUSCÚS DE VERDURAS

Ingredientes

  • 1 berenjena en trozos
  • 2 cucharadas de sal
  • 3 cucharadas de aceite vegetal
  • 1 cebolla en rodajas
  • Sal
  • 1 pimiento rojo limpio y cortado
  • 1 pimiento verde limpio y cortado
  • 225 gr. de calabacines en rodajas
  • 400 gr. de tomate en lata triturado
  • 4 tomates frescos
  • Pimienta
  • 1 cucharada de albahaca fresca picada
  • 1 cucharada de orégano fresco picado
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 350 gr. de sémola para el cuscús
  • 1 bolita de mantequilla
  • 1 ramita de orégano fresco para adornar

Preparación

Espolvorear con sal los trozos de berenjena y dejar reposar. Lavarlos bajo el grifo. Secar con papel de cocina.

Calentar el aceite en una cazuela, añadir la cebolla y el ajo, tapar y cocer a fuego suave 10 minutos, añadir la berenjena, pimientos y calabacín. Tapar y continuar la cocción 5 minutos.

Remover con frecuencia verter el tomate triturado y cocer destapado otros 15 minutos.

Poner los tomates frescos en un bol y cubrirlos con agua hirviendo. Dejar 20 segundos. Pasarlos por agua fría. Pelarlos, cuartearlos y quitar las semillas. Cortarlas en tiras.

Añadir a la cazuela los tomates, las hierbas picadas, el azúcar y salpimentar. Dejar cocer 5 minutos. Luego escurrirla en un colador.

Remover el cuscús con la bolita de mantequilla y salpimentar.

Colocarlo en la fuente de servir y en medio poner las verduras. Adornar con una ramita de orégano fresco.

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Características

  • Alimento base: Sémola
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo preparación: 50 min.
  • Comensales: 4
  • Estacionalidad: Todo el año
  • País: España
  • Comunidad:
  • Típica de: España
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: No

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