RECETAS Y COCINA


CROQUETAS VEGETALES

Ingredientes

  • 1 queso feta
  • 3 dientes de ajo
  • 1 pastilla de caldo de verduras
  • 200 gr. de espinacas congeladas
  • 2 tazas de pan rallado
  • 2 tazas de arroz, normal
  • 1 pizca de sal
  • 4 huevos
  • 120 cc. de aceite, para freír

Preparación

Se cuece el arroz como si preparases arroz blanco. A la vez, se va cociendo con una pizca de sal las espinacas, añadiendo la pastilla de caldo de verduras.

Se machacan los dientes de ajo y se añade al bol que se empleara para realizar la masa. Una vez este cocido el arroz y las espinacas, se añade en el bol todo junto y bien escurrido. Añadir la mitad de los huevos (no hace falta que se batan anteriormente) y se desmenuza el queso feta, añadiéndolo y mezclándolo con todos los ingredientes. Añadir sal a su gusto. Se dejará macerar en la nevera 1 día.

Al día siguiente moldear la pasta como si de croquetas normales se tratara, rebozar en huevo y seguidamente en pan rallado. Se pueden congelar o freír en el momento.

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Características

  • Alimento base: Espinaca
  • Dificultad: Media
  • Tiempo preparación: 55 min.
  • Comensales: 4
  • Estacionalidad: Todo el año
  • País: España
  • Comunidad:
  • Típica de: España
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: No

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