CREMA LIGERA DE CALABAZA
Ingredientes
- calabaza, 500 gramos
- aceite de oliva, 3 cucharadas
- cebolla grande, 1 unidad
- caldo de verduras, 2 tazas
- yogur natural, 1 unidad
- sal, al gusto
- perejil picado, 1 cucharadita
Preparación
Pelar la calabaza, quitar las simientes, y trocearla.
Calentar el aceite en una cacerola y rehogar la cebolla picada, hasta que esté transparente;
Añadir la calabaza, rehogar un par de minutos, removiendo con una cuchara de madera y añadir el caldo.
Sazonar, tapar y cocer a fuego suave media hora aproximadamente, hasta que la calabaza esté blanda.
Triturar con la batidora y pasar por el chino, para que la crema quede más fina.
Añadir el yogur y batirlo.
Comprobar la sazón y si queda muy espeso, añadir un poco más de caldo caliente.
Espolvorear con el perejil y servir caliente.
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Características
- Alimento base: Calabaza
- Dificultad: Fácil
- Tiempo preparación: 45 min.
- Comensales: 4
- Estacionalidad: Todo el año
- País: España
- Comunidad:
- Típica de:
- Provincia:
- Microondas: No
- Celiacos: No
- Afrodisiaca: No
- Thermomix: No
- Niños: No
- Light: No
- Vegetariana: Si
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