RECETAS Y COCINA


COLIFLOR SALTADA

Ingredientes

  • 1 coliflor
  • 2 huevos
  • 2 papas cortadas largas
  • 2 tomates cortados en octavos
  • 1 cucharada de harina
  • 2 cucharadas de perejil picado
  • 2 cucharadas de leche
  • 2 dientes de ajo molidos
  • Sal y pimienta al gusto
  • 1 cebolla chica cortada a la pluma
  • Aceite para freír

Preparación

Cocinar la coliflor en agua con sal.

Batir las claras a punto de nieve, agregar las yemas, la harina, la leche y salpimentar al gusto.

Colocar las ramas de coliflor en esta mezcla.

Freír la coliflor en una sartén con aceite bien caliente.

Retirar y colocar sobre papel toalla para quitar el exceso de grasa. Reservar.

Freír la papa y reservar.

Freír la cebolla con el ajo, salpimentando al gusto.

Agregar el tomate y mezclar. Luego, agregar la coliflor y la papa.

Espolvorear con perejil picadito y mezclar bien. Servir con arroz blanco

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Características

  • Alimento base: Coliflor
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo preparación: 40 min.
  • Comensales: 4
  • Estacionalidad: Todo el año
  • País: Perú
  • Comunidad:
  • Típica de: Perú
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: No

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