RECETAS Y COCINA


COLIFLOR CON PATATAS EN SALSA DE GUSANTES

Ingredientes

  • 1 cabeza de coliflor
  • 300 g guisantes congelados, descongelados
  • 1 papa
  • 2 cucharadas de jengibre rallado
  • 2 dientes de ajo, finamente picado
  • 1 pimiento rojo pequeño, finamente picado
  • 2 cucharadita de Garam masala
  • 1/2 cucharadita de cúrcuma
  • 1 tomate grande, cortado en dados
  • 80 g cilantro (cilantro), picado
  • 1 cebolla roja pequeña, finamente picado

Preparación

Cortar la coliflor en floretes y las patatas en dados. Cocinar las patatas al un vapor durante 10 minutos y luego agregar la coliflor y cocinar al vapor durante 10 minutos más, hasta que tanto la coliflor como las patatas están tiernas.

Mientras tanto, añadir 2 cucharadas de aceite a una sartén y freír la cebolla hasta que esté suave (unos 6 minutos). Añadir la patata y la coliflor cocida a la olla mueva en la cúrcuma. Freír durante 1 minuto, a continuación agregue la sal, Garam masala, el ajo y el jengibre. Fría por 2 minutos luego cubra la sartén y cocine por 10 minutos. Incorporar los guisantes y el pimiento, cocine por 2 minutos más, agregue los tomates y el cilantro. Revuelva para combinar. Servir y listo.

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Características

  • Alimento base: Coliflor
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo preparación: 45 min.
  • Comensales: 4
  • Estacionalidad:
  • País: Nepal
  • Comunidad:
  • Típica de:
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: No

Autor

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