CHULETAS DE CERDO LIGHT CON SALSA DE TOMILLO Y LIMÓN
Ingredientes
- 8 chuletas delgadas de cerdo sin huesos
- 3 cucharadas de jugo de limón
- 2 dientes de ajo
- 2 cucharaditas de ralladura de limón
- 2 cucharaditas de aceite de oliva
- 1 cucharada de tomillo fresco
- 1 cucharada de harina
- 3/4 de taza de leche descremada
- Pimenta
- Sal
Preparación
Es muy importante que las chuletas no tengan ningún tipo de grasa. Picar bien pequeño el ajo. Colocar en un recipiente 2 cucharadas de jugo de limón con el tomillo, la ralladura de limón y el ajo, y lo mezclamos todo. A continuación empapar las chuletas por los dos lados con el preparado anterior, y las colocar en una fuente de vidrio. Cubrir y colocar en la heladera entre 3 y 4 hs. Luego sacar las chuletas de la heladera y espolvorearlas con harina, pimienta y sal. Colocar en un sartén apenas de aceite oliva y cuando esté bien caliente colocar las chuletas hasta que se doren y cocinen. A continuación añadir la leche descremada y seguir cocinando hasta que el cerdo esté cocido y la salsa ligeramente espesa. Sacar las chuletas de la sartén y colocarlas en una fuente para servir. Por otro lado en la sartén con la salsa que quedo agregar 1 cucharada de jugo de limón, y mover durante medio minuto. Por último sazonar con pimienta y sal, y echamos la salsa resultante en el recipiente con las chuletas.
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Características
- Alimento base: Chuletas de Cerdo
- Dificultad: Media
- Tiempo preparación: 50 min.
- Comensales: 4
- Estacionalidad:
- País: España
- Comunidad:
- Típica de:
- Provincia:
- Microondas: No
- Celiacos: No
- Afrodisiaca: No
- Thermomix: No
- Niños: No
- Light: Si
- Vegetariana: No
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