RECETAS Y COCINA


CHOP SUEY LIGHT

Ingredientes

  • 1 pimiento rojo cortado en juliana
  • 1 pimiento verde cortado en juliana
  • 1 pimiento amarillo cortado en juliana
  • 1 zapallito cortado en trocitos
  • 1 zanahoria cortada en trozos pequeños
  • 1 cebolla picada
  • 2 dientes de ajo picados
  • 200g de champignones fileteados
  • 2 pechugas de pollo cortadas en juliana
  • 50cc de aceite de girasol o canola
  • 2 cdas de jengibre fresco rallado
  • 2 cdas de semillas de sésamo
  • Sal a gusto

Preparación

En un bol mezcle todos los pimientos, el zapallito, la zanahoria, los champignones, las pechugas y los condimentos.

Coloque el aceite en el wok y cuando está bien caliente echar las cebollas y los ajos dejar rehogar.

Luego agregar todas las verduras y mover el wok en el fuego que debe ser fuerte y cocinar hasta que el pollo y las zanahorias estén a punto.

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Características

  • Alimento base: Pollo
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo preparación: 30 min.
  • Comensales: 4
  • Estacionalidad: Todo el año
  • País: España
  • Comunidad:
  • Típica de: España
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: Si
  • Vegetariana: No

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