CHOP SUEY LIGHT
Ingredientes
- 1 pimiento rojo cortado en juliana
- 1 pimiento verde cortado en juliana
- 1 pimiento amarillo cortado en juliana
- 1 zapallito cortado en trocitos
- 1 zanahoria cortada en trozos pequeños
- 1 cebolla picada
- 2 dientes de ajo picados
- 200g de champignones fileteados
- 2 pechugas de pollo cortadas en juliana
- 50cc de aceite de girasol o canola
- 2 cdas de jengibre fresco rallado
- 2 cdas de semillas de sésamo
- Sal a gusto
Preparación
En un bol mezcle todos los pimientos, el zapallito, la zanahoria, los champignones, las pechugas y los condimentos.
Coloque el aceite en el wok y cuando está bien caliente echar las cebollas y los ajos dejar rehogar.
Luego agregar todas las verduras y mover el wok en el fuego que debe ser fuerte y cocinar hasta que el pollo y las zanahorias estén a punto.
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Características
- Alimento base: Pollo
- Dificultad: Fácil
- Tiempo preparación: 30 min.
- Comensales: 4
- Estacionalidad: Todo el año
- País: España
- Comunidad:
- Típica de: España
- Provincia:
- Microondas: No
- Celiacos: No
- Afrodisiaca: No
- Thermomix: No
- Niños: No
- Light: Si
- Vegetariana: No
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