RECETAS Y COCINA


CHATAS A LA JARDINERA

Ingredientes

  • 4 filetes de chata de res
  • 4 cucharadas de aceite
  • 2 dientes de ajo
  • 70 gramos de aceitunas negras deshuesadas
  • 2 pimentones verdes escaldados
  • 1 ramita de apio
  • 4 tomates duros y cortados en rebanadas
  • 1 manojo de orégano
  • 2 cucharadas de vinagre
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación

Verter el aceite en una cazuela grande al fuego y dorar los ajos, picados en laminitas.

A continuación, agregar los filetes y dorarlos a fuego lento por ambos lados.

Seguidamente, sazonar con sal y pimienta al gusto y añadir las aceitunas deshuesadas, los pimentones cortados en tiritas, el apio limpio y cortado en bastoncillos y las rebanadas de tomate.

Revolver todo bien con una cuchara de madera y continúa la cocción a fuego vivo, dando vueltas un par de veces a la carne.

Espolvorear con orégano, rociar con el vinagre y dejar concentrar la salsa.

Una vez terminada la cocción, colocar la carne en una fuente, verter por encima las verduras con su salsa y servir.

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Características

  • Alimento base: Res
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo preparación: 15 min.
  • Comensales: 4
  • Estacionalidad: Todo el año
  • País: Colombia
  • Comunidad:
  • Típica de: Colombia
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: No

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