RECETAS Y COCINA


CAZUELA SANA

Ingredientes

  • guisante hervido y escurrido, 400 gramos
  • espárrago blanco, 300 gramos
  • cebollita francesa, 250 gramos
  • aceite de oliva, 4 cucharadas
  • sal marina, al gusto
  • cebolla mediana, 1 unidad
  • ajo, 1 unidad

Preparación

Pelar las cebollitas y colocarlas en una cazuela cubiertas de agua y un chorrito de aceite;

Tapar y cocer a fuego suave, hasta que estén tiernas.

En otra cazuela, cocer los espárragos, pelados y lavados, al vapor.

Rehogar en una sartén la cebolla y el ajo picados, hasta que empiecen a dorarse.

Añadirlo a la cazuela de las cebollitas junto con los guisantes y remover;

Incorporar los espárragos, sal y calentar suavemente todo junto.

Servir.

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Características

  • Alimento base: Verduras
  • Dificultad: Media
  • Tiempo preparación: 40 min.
  • Comensales: 4
  • Estacionalidad: Invierno
  • País: España
  • Comunidad:
  • Típica de:
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: Si

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