RECETAS Y COCINA


CANELONES RELLENOS HORTALIZAS

Ingredientes

  • 12 canelones
  • 1/4 litro de salsa bechamel
  • 2 zanahorias
  • 2 puerros
  • 50 g. De espinacas
  • 1/4 de coliflor
  • Queso rallado
  • Sal
  • Agua
  • Aceite

Preparación

Limpia y pon a cocinar todas verduras por separado: las zanahorias, las espinacas y la coliflor. Una vez que estén hechas pícalas en pedacitos bien pequeños.

Por otro lado pon a cocer en una olla la pasta de los canelones en abundante agua con sal. Una vez que esté lista escúrrela bien.

Pica los puerros bien chiquitos y ponlos a rehogar en aceite, y una vez que estén doraditos agrega la mezcla hecha con las verduras cocidas y picadas. Condimenta con sal a gusto. Añade a esta preparación dos o tres cucharadas de salsa bechamel y revuelve.

Extiende la masa de los canelones y rellénala con la mezcla de verduras. Colócalos en una placa de horno cubiertos con el resto de la bechamel y espolvoreados con queso rallados por encima. Gratínalos en el horno hasta que se doren, unos 5 minutos apróximadamente.

Sirve bien calientes y para decorar puedes echarles un poco de pimentón dulce por encima para darles color.

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Características

  • Alimento base: Espinacas
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo preparación: 105 min.
  • Comensales: 4
  • Estacionalidad:
  • País: España
  • Comunidad:
  • Típica de: España
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: No

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Autor

  • Alimentación Vegetariana




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