BUDINCITO LIVIANO VERDE
Ingredientes
- 1,5 k de espinacas blanqueadas, escurridas y picadas
- 2 dientes de ajo picados
- 2 cdas de harina
- 2 huevos batidos
- 2 claras batidas
- 250g de queso muzzarela light en cubos
- 25cc de aceite
- Pan rallado para espolvorear
- Sal y pimienta a gusto
- Perejil fresco picado
- Para decorar:
- 1 pimiento cocido en tiras
Preparación
En una sartén con aceite, rehogar el ajo, la espinaca, el perejil y la harina bien salpimentados.
Dejar reposar por 10 minutos.
Luego en un bol colocar la preparación, añadir los huevos, las claras y mezclar hasta que se integre toda la preparación.
Aceitar un molde tipo budín y espolvorear con pan rallado.
Colocar la mitad de la preparación luego el queso y después el resto de la preparación.
Cocinar en horno caliente unos 35 a 40 minutos.
Dejar entibiar y desmoldar.
Decorar con pimientos cocidos en tiritas y una ramita de perejil.
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Características
- Alimento base: Espinaca
- Dificultad: Fácil
- Tiempo preparación: 50 min.
- Comensales: 4
- Estacionalidad: Todo el año
- País: España
- Comunidad:
- Típica de: España
- Provincia:
- Microondas: No
- Celiacos: No
- Afrodisiaca: No
- Thermomix: No
- Niños: No
- Light: Si
- Vegetariana: No
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