RECETAS Y COCINA


BOQUERONES GRATINADOS

Ingredientes

  • 600 g de boquerones
  • 3 dientes de ajo
  • 2 ramitas de perejil
  • 4 cucharadas de pan rallado
  • 2 cucharadas de aceite
  • Pimienta negra
  • Sal

Preparación

Limpiamos los boquerones, los lavamos y los secamos, les quitamos la cabeza y las espinas.

Pelamos y picamos finamente los ajos y el perejil, vertemos la mitad del aceite en una fuente y colocamos encima el pescado, repartimos por encima el ajo picado y salpimentamos.

Mezclamos el perejil con el pan rallado y el resto del aceite, esparcimos esta mezcla por encima del pescado y metemos al horno durante 15 minutos.

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Características

  • Alimento base: Boquerón
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo preparación: 30 min.
  • Comensales: 2
  • Estacionalidad: Todo el año
  • País: España
  • Comunidad:
  • Típica de:
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: No

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