BESUGO A LA MEDITERRÁNEA
Ingredientes
- besugo, 1,1/2 kilo
- tomate natural triturado, 2 tazas
- anchoa en conserva, 60 gramos
- diente de ajo, 2 unidades
- alcaparra, 2 cucharadas
- vino blanco seco, 1/2 taza
- aceite de oliva, 4 cucharadas
- limón, 1 unidad
- sal, al gusto
- pimienta molida, al gusto
- perejil picado, 1 cucharada
Preparación
Lavar el besugo, secarlo con papel de cocina y colocarlo en una bandeja refractaria engrasada con aceite
Regarlo con el zumo de limón y dejar macerar mientras se prepara el sofrito.
Pelar y picar los ajos; picar las anchoas y las alcaparras.
Calentar el aceite en una sartén o cazuela, dorar el ajo, el perejil, las alcaparras y las anchoas, removiendo con una cuchara de madera durante unos minutos.
Añadir el vino blanco y cuando haya evaporado, añadir el tomate, salpimentar y cocer 12-15 minutos, hasta obtener una salsa espesa.
Verter este sofrito sobre el besugo y llevar al horno precalentado, a temperatura media unos 20-25 minutos, dependiendo del tamaño y el grosor del besugo.
Decorar con rodajitas de limón y servir al momento.
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Características
- Alimento base: Besugo
- Dificultad: Media
- Tiempo preparación: 40 min.
- Comensales: 4
- Estacionalidad: Todo el año
- País: España
- Comunidad:
- Típica de:
- Provincia:
- Microondas: No
- Celiacos: No
- Afrodisiaca: No
- Thermomix: No
- Niños: No
- Light: No
- Vegetariana: No
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