RECETAS Y COCINA


BESUGO A LA MEDITERRÁNEA

Ingredientes

  • besugo, 1,1/2 kilo
  • tomate natural triturado, 2 tazas
  • anchoa en conserva, 60 gramos
  • diente de ajo, 2 unidades
  • alcaparra, 2 cucharadas
  • vino blanco seco, 1/2 taza
  • aceite de oliva, 4 cucharadas
  • limón, 1 unidad
  • sal, al gusto
  • pimienta molida, al gusto
  • perejil picado, 1 cucharada

Preparación

Lavar el besugo, secarlo con papel de cocina y colocarlo en una bandeja refractaria engrasada con aceite

Regarlo con el zumo de limón y dejar macerar mientras se prepara el sofrito.

Pelar y picar los ajos; picar las anchoas y las alcaparras.

Calentar el aceite en una sartén o cazuela, dorar el ajo, el perejil, las alcaparras y las anchoas, removiendo con una cuchara de madera durante unos minutos.

Añadir el vino blanco y cuando haya evaporado, añadir el tomate, salpimentar y cocer 12-15 minutos, hasta obtener una salsa espesa.

Verter este sofrito sobre el besugo y llevar al horno precalentado, a temperatura media unos 20-25 minutos, dependiendo del tamaño y el grosor del besugo.

Decorar con rodajitas de limón y servir al momento.

Votos Totales: 35

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Características

  • Alimento base: Besugo
  • Dificultad: Media
  • Tiempo preparación: 40 min.
  • Comensales: 4
  • Estacionalidad: Todo el año
  • País: España
  • Comunidad:
  • Típica de:
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: No

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