BESUGO AL ESTILO DE ORIO EN MICROONDAS
Ingredientes
- Besugo, 1,1/4 kilo
- Diente de ajo, 6 unidades
- Aceite de oliva, 4 cucharadas
- Guindilla, al gusto
- Vinagre de vino, 1 cucharadas
- Sal, al gusto
Preparación
Lavar el pescado y secar con papel absorbente.
Pelar y filetear los ajos.
Poner en un cuenco el aceite, los ajos y la guindilla.
Llevarlo al microondas y conectar la potencia máxima 5 minutos.
Extraer, dejar templar e incorporar el vinagre.
Sazonar el besugo y untarlo con aceite de oliva.
Colocarlo en una bandeja adecuada a su tamaño. No es necasio cubrirlo.
Llevar la bandeja al microondas.
Conectar la máxima potencia y cocinar 5-6 minutos, en función del peso del pescado.
Rociar el besugo con el aceite y cocinarlo durante 1 minuto más.
Extraer y servir, acompañado de patatas cocidas.
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Características
- Alimento base: Besugo
- Dificultad: Fácil
- Tiempo preparación: 20 min.
- Comensales: 4
- Estacionalidad: Todo el año
- País: España
- Comunidad:
- Típica de:
- Provincia:
- Microondas: Si
- Celiacos: No
- Afrodisiaca: No
- Thermomix: No
- Niños: No
- Light: No
- Vegetariana: No
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