RECETAS Y COCINA


ATÚN ESTOFADO COMO CAHUAMA

Ingredientes

  • 2 latas de atún
  • 1/2 cebolla
  • 2 tomates
  • 2 chiles verdes
  • 1 zanahoria grande
  • 1 papa grande
  • 1/2 taza de puré de tomate
  • Orégano
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación

Se pica el tomate, la cebolla y el chile verde en cuadritos, se guisan con poquito aceite.

Se le agrega un poquito de agua, luego la zanahoria y la papa en cuadritos, el puré de tomate y el orégano.

Se tapa para que se cueza al vapor por 20 minutos.

Se le agrega el atún, sal y pimienta y se vuelve a tapar por 15 minutos más.

Votos Totales: 31

Presentación

Esto se puede servir en tacos con lechuga picada y limón.

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Características

  • Alimento base: Atún
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo preparación: 35 min.
  • Comensales: 4
  • Estacionalidad: Todo el año
  • País: México
  • Comunidad: Sonora
  • Típica de: México
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: No

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