RECETAS Y COCINA


ARROZ CON ATÚN MURCIANO

Ingredientes

  • 400 gramos de arroz bomba
  • 1 cebolla
  • 3 pimientos del piquillo
  • 1 diente de ajo
  • 1 tomate maduro
  • 700 gr. de atún fresco
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • Unas hebras de azafrán
  • Sal

Preparación

Colocar una paellera a fuego lento con el aceite y la cebolla finamente picada; dejar que se haga lentamente hasta que empiece a ablandarse.

En ese momento, se agregan el diente de ajo finamente picado, los pimientos verdes en anillas y los del piquillo en tiras, así como el tomate previamente pelado y cortado en pequeños dados.

Mantener unos diez minutos.

Mientras, se quitan las pieles y espinas al atún, que trocearemos en dados de dos por dos centímetros.

Las pieles, espinas y doscientos gramos de bonito se ponen en un cazo con agua y sal, donde cocerán durante quince minutos.

Una vez echada la verdura, se sube a vivo el fuego sobre el que se encuentra la paella.

Se incorpora el arroz, levemente rehogado, y se moja ­tres veces el volumen de fumet de bonito que de arroz­.

A partir de ahí, colocamos las hebras de azafrán y la sal, dejando siete minutos de cocción.

Transcurrido ese tiempo, el fuego se baja a medio y se mantiene durante diez minutos.

Cuando falte uno, se depositan por encima los tacos de atún; unos instantes más tarde, la paella se retira y deja reposar cinco minutos.

Votos Totales: 58

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Características

  • Alimento base: Arroz
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo preparación: 45 min.
  • Comensales: 4
  • Estacionalidad: Todo el año
  • País: España
  • Comunidad:
  • Típica de: Murcia
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: No

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