AREPAS BAJAS EN CALORÍAS
Ingredientes
- 1 taza de avena en hojuelas.
- 1 taza de cereal integral.
- 4 tazas de agua.
- 3 cditas de harina de maíz
- un punto de sal
Preparación
Ponga en remojo 30 minutos la avena y el cereal en el agua, con la sal y amase. Agregue poco a poco la harina para darle consistencia sólo si es necesario. Luego haga sus arepitas como de costumbre. Asarlas a fuego lento!
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Características
- Alimento base: Harina de arepas
- Dificultad: Media
- Tiempo preparación: 50 min.
- Comensales: 4
- Estacionalidad:
- País: Venezuela
- Comunidad:
- Típica de:
- Provincia:
- Microondas: No
- Celiacos: No
- Afrodisiaca: No
- Thermomix: No
- Niños: No
- Light: Si
- Vegetariana: Si
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