Lactancia: Alimentación
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La madre durante el período de lactancia, necesita una alimentación que contribuya a mantener su salud y la de su hijo. Parece ser que la cantidad de leche que consume el lactante no afecta demasiado a la producción de leche, ya que depende más de la frecuencia con que se da de amamantar. No obstante, si un bebé mama frecuentemente pero no vacia los pechos del todo, estops producirán menos cantidad de leche para la próxima vez al no haber sido vaciados totalmente. De lo contratio, al vaciarse del todo, el pecho aumenta la producción de leche.
La dieta de la madre no sólo influirá en la cantidad de leche que produzca sino en su composición. Es sabido que la cantidad de ácidos grasos de la leche es el fiel reflejo de la cantidad ingerida por la mujer que amamanta. Ocurre lo mismo con los niveles de selenio, yodo y algunas vitaminas del grupo B. La cantidad de proteínas que contiene la leche puede verse afectada si la madre está desnutrida. Los demás nutrientes parece que se mantienen constantes y son independientes de la dieta.
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Beneficios de la leche materna * Protección contra infecciones respiratorias, gástricas, intestinales y de oído. Por ello, es obvio que la alimentación de la madre durante la lactancia debe ser rica en energía, lípidos, proteínas y vitaminas, con el fin de que cubra las necesidades para la producción de la leche. |
